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Podcast: Herzens Spielplatz

Der Spielplatz für die eigene Persönlichkeitsentwicklung

Ich reflektiere mich ja sowieso andauernd, warum nicht aufnehmen und teilen?
Also hier ist er: Mein persönlicher Gedanken-Download für mich und ein Upload von all dem für euch.

Der Podcast macht euch und mich zu Beobachtern von dem, was da den ganzen Tag in meinem Kopf und Körper abgeht. Anhand meiner Podcastfolgen, als Reihe an Selbstreflexion in verbaler Form, kreiere ich einen Zugang zu meiner inneren Welt und meinen kognitiven und emotionalen Veränderungen.

Dieser Podcast ist ein Platz für liebevoll besprochene Erkenntnisse aus dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung und für Resilienzgespräche mit wunderbaren Gästen.

Die Jana Solo-Folgen und die Resilienzgespräche schmücke ich aus mit direkt anwendbaren Tools, damit auch Du Dich Dich immer weiter in Deine Selbstsicherheit ausdehnen kannst. Auf Grundlage meiner ganz persönlichen Erfahrungen und aus der Praxis des systemischen Coachings.

Meditationsreise zu Deiner Wahrheit – was willst Du gerade wirklich? – Herzens Spielplatz

Zitat von Byron Katie: 'Es ist so spannend sich anzusehen welche Antwort in meinem Inneren liegt. Ich denke nicht: 'Wird das seine Gefühle verletzen? Was wird er mir dafür geben? Wird er mich für nett halten? Wird er enttäuscht sein?' Stattdessen denke ich: Was ist MEINE Antwort auf diese Frage?` Ich bemerke im Alltag, dass ich in manchen Situationen hinterher denke: was habe ich da eben gemacht? Was habe ich gesagt? Wollte ich das wirklich? hä? Ich war ja total im Auopilot und habe einfach reagiert. Ich lasse mich halt so leicht mal wieder mit dem Alltagstrom mitreißen und merke anschließend, in Ruhe: huch, da habe ich ja wieder mal aus Anpassung heraus gehandelt (oder um Harmonie zu halten oder um geliebt zu werden .. all' diese inneren Glaubenssätze, setze hier gerne ein, was Dich manchmal antreibt, wenn Du Dich erforscht…) Ooooder manchmal bin ich mir auch einfach nicht ganz sicher: Sage ich hier gerade nur Ja, um als nett zu wirken? Was will ich wirklich? Genau dafür habe ich Dir eine kraftvolle Einkehr Meditation kreiert. Für Dich und für michm um einzuchecken und zu erforschen: was will ich hier gerade wirklich sagen/ machen? Was ist wirklich meine Wahrheit? Um die dann klarer nach außen zu bringen. Viel Freude. http://www.herzensillustrationen.de ❤